Целебные свойства чая
Бузина хранит в себе флавоноиды, которые наделены мощными антиоксидантными качествами. О
на также богата витаминами группы «В», «С», каротиноидами (предшественниками витамина «А») и минералами. Они могут помочь укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и освободить дыхательные пути.
Мята — это широко распространенная трава. Используется как для кулинарных, так и для медицинских целей. Этот натуральный продукт содержит ментол, который освежает дыхание, снимает головные боли.
Роза — одно из древних растений на свете. Впервые она была выращена в Центральной Азии. Эта «Королева цветов» способствует питанию кожи, уменьшению стресса и предотвращению раковых заболеваний.
Как можно облегчить симптомы гриппа и простуды с помощью этих натуральных ингредиентов
Требуемые продукты:
— 1 стакан воды;
— 1 часть цветков бузины;
— 1/2 часть листа мяты;
— 1/2 часть цветков розы;
Приготовление
Смешать травы в чашке. Налить воду в кастрюлю и оставить на плите, до закипания. Убрать кастрюлю с плиты и добавить 1 чайн. ложку травяной смеси. Накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на 3-4 минуты. Затем процедить и перелить в стакан. Для того чтобы облегчить симптомы гриппа и простуды, нужно употреблять это средство ежедневно.